ترک یه عادت زشت

خوب به یه جای آرام برید تنهای تنها.

در حالت عادی بنشینید.

یه نفس عمیق از اون عمیقا بکشید چشمانتونو به آرامی ببندید.

تصور کنید که اون کار زشتی انجامش میدید چقدر به ضرر شماست و چقدر برای شما بد میشه که عزیز ترین کستون شما رو در حال انجام این کار زشت ببینه .

تصور کنین که این کار چقدر برای اطرافیانتون زیان داره.

خودتونو به جایی برسونین که از خودتون بدتون بیاد از کاری که انجام میدید و چقدر به ضرر خودتون و اطرفیانتون است .

دیگران و عزیزانتون از شما چه انتظاری دارن و شما دارین دلشون رو می شکنید.

بزارین آمپرتون هی بره بالا ، بالا تر.

حالا چشمانتونو باز کنین یه نفس عمیق بکشین به دور و برتون نگاه کنین می بینین که هیچ اتفاقی نیفتاده و هیچ خبری نیست خدا رو شکر کنین که هنوز زنده هستین و هنوز وقت دارین که اون کار زشت رو ترک کنین.

دروباره یه نفس عمیق بکشین و به آرامی چشمانتونو ببندید.

حالا تصور کنین که اون کار زشت رو ترک کردید و حتی بهش فکر هم نمی کنین دیگه شما نه به خودتون ضرر می رسونین نه به اطرفیانتون نه دل عزیزانتون رو با انجام دادنش می شکونید بخندید و از این موقعیت استفاده کنین و تصمیم بگیرد در راهی که انتخاب کرده اید قدم بگذارید.

با تشکر هادی خضرپور

/ 4 نظر / 10 بازدید
مبارز بلاگ

دفاع همچنان باقیست... در جبهه ای جدید به مبارزه برخواسته ایم و در این راه نیازمند پشتیبانی هستیم. منتظر بازید و نظرات شما هستیم. www.mobarezblog.mihanblog.com این ارسال به صورت خودکار انجام شده ولی پاسخ ها دنبال می شود.

امید

به کارت ادامه بده موفق باشی [تایید]

meysam

سلام عزيز دلم من از وب زيبات ديدن كردم ممنون ميشم به من هم سر بزني[گل]

شقايق

اين ادرس وبم ... http://raksi.blogfa.com/ اين مال شيوا ... http://www.eshghedoroghi70.blogfa.com/ حتما بيا وكلي نظر بده باشه پسر خوب